
現在、
コロナで緊急事態宣言中…
栄養をつけて、
コロナに負けない身体を
作ることも
とても大切です!
高齢者を含む日本人は、
タンパク質の摂取量が
極端に少ないです…
1日に、
体重分のタンパク質が
体作りには
大切になってきます。
プロテインや
BCAAなど、
アミノ酸摂取も大切ですが、
とりあえず、
朝ご飯に
オイコスのヨーグルトを
追加してみませんか?
現在、
コロナで緊急事態宣言中…
栄養をつけて、
コロナに負けない身体を
作ることも
とても大切です!
高齢者を含む日本人は、
タンパク質の摂取量が
極端に少ないです…
1日に、
体重分のタンパク質が
体作りには
大切になってきます。
プロテインや
BCAAなど、
アミノ酸摂取も大切ですが、
とりあえず、
朝ご飯に
オイコスのヨーグルトを
追加してみませんか?