タンパク質は健康づくりに大切です！！

現在、
コロナで緊急事態宣言中…

栄養をつけて、
コロナに負けない身体を
作ることも
とても大切です！

高齢者を含む日本人は、
タンパク質の摂取量が
極端に少ないです…

1日に、
体重分のタンパク質が
体作りには
大切になってきます。

プロテインや
BCAAなど、
アミノ酸摂取も大切ですが、

とりあえず、
朝ご飯に
オイコスのヨーグルトを
追加してみませんか？