現在、コロナで緊急事態宣言中… 栄養をつけて、コロナに負けない身体を作ることもとても大切です！ 高齢者を含む日本人は、タンパク質の摂取量が極端に少ないです… 1日に、体重分のタンパク質が体作りには大切 …
ジム毎日通っての感想！😊💓
最近ジムに通い詰めの 福本です💡 写真綺麗じゃないですよねぇ… ぱっと適当に撮っちゃいました！笑笑 そして、 今日、 新しいジムウェアを購入して、 次行くのが楽しみです！ 運動は 本 …
黄砂アレルギー（涙
皆さん、 今黄砂が飛んで大変ですよね… それ黄砂アレルギーかもしれません… 黄砂は、 黄砂にのって、埃などのアレルギー物質が共に飛んできたりして、 アレルギー症状が出ることがあるみたいです…涙 私もそ …